焦虑症是一种常见的心理障碍，它会给患者带来持续的焦虑和不安感。对于那些没有亲身经历过焦虑症的人来说，很难理解这种感受。本文旨在科普焦虑症，通过多个方面介绍得了焦虑症是什么感受。

1. 持续的内心不安

焦虑症患者常常感受到持续的内心不安，无论是在日常生活中还是在面对特定的情境时。他们会感到不安、紧张，甚至有一种即将发生不好事情的预感。这种内心不安可能没有明确的原因，但却持续存在，并且会干扰患者正常的生活和工作。

2. 强烈的恐惧感

焦虑症患者往往伴随着强烈的恐惧感。他们可能对一些平常人来说是微不足道的事情感到异常害怕，比如社交场合、乘坐公共交通工具、面对人群等。这些恐惧感可能是不合理的，但对患者来说却是真实存在的，会导致他们避开这些情境，甚至出现明显的身体不适症状。

3. 身体不适症状

焦虑症患者常常伴随着一系列身体不适症状。他们可能出现出汗、呼吸困难、胃部不适等症状，这些症状可能是由于焦虑引起的自主神经系统激活所致。这些身体不适症状进一步加剧了患者的焦虑和不安感，形成了一个恶性循环。

4. 焦虑性思维和担忧

焦虑症患者常常陷入焦虑性思维和过度担忧中。他们可能无法停止不断地思考和预测各种可能的负面结果，对于未来的事情充满了不确定性和恐惧。这种焦虑性思维和担忧不仅让患者感到疲惫，还进一步加剧了他们的焦虑症状。

5. 社交障碍

焦虑症患者常常伴随着社交障碍。他们可能害怕和陌生人交谈、参加社交活动，甚至害怕与亲近的人产生互动。这种社交障碍对患者的日常生活造成了很大的困扰，使他们感到孤立和无助。

6. 影响工作和学习

焦虑症会显著影响患者的工作和学习。由于焦虑和担忧，他们可能难以集中注意力、完成任务，甚至可能出现记忆力下降和决策困难等问题。这些问题不仅会给患者带来压力，还可能导致工作和学习成绩下降，进一步加剧焦虑症状。

7. 心理上的困扰和痛苦

焦虑症患者常常伴随着心理上的困扰和痛苦。他们可能感到无助、沮丧，焦虑症不仅影响了患者的身体健康和日常生活，还对他们的心理健康造成了严重威胁。

郑州国医堂专家温馨提示，得了焦虑症的感受是持续的内心不安、强烈的恐惧感、身体不适症状、焦虑性思维和担忧、社交障碍、影响工作和学习、心理上的困扰和痛苦等。了解和认识这些感受有助于我们更好地理解和支持焦虑症患者，帮助他们走出焦虑的困境，重建健康的心理状态。