抑郁症是一种常见的心理疾病，其病程复杂多样，对患者的身心健康造成了严重的影响。了解抑郁症发作时的症状，有助于及早发现该疾病。本文将从情绪、认知、行为和生理方面多方面介绍抑郁症的发作症状。

一、情绪症状

1. 持续的悲伤情绪：患者常常感到无法解释的沮丧和悲伤，即使在平常愉快的事情面前也难以感受到快乐。

2. 焦虑和紧张：患者常常伴随着焦虑和紧张感，对未来感到不安和恐惧。

3. 情绪低落和消极思维：患者常常对自己和周围事物产生消极的看法，自卑感和自责感增加。

二、认知症状

1. 注意力和集中力下降：患者常常感到难以集中注意力，注意力容易分散，思维变得迟缓。

2. 决策和判断能力下降：患者在抑郁症发作期间常常感到难以做出决策，判断能力下降，常常对事情过于悲观。

三、行为症状

1. 社交退缩：患者常常因为抑郁症的症状而对社交活动失去兴趣，不愿意和他人交流，逐渐变得孤独。

2. 睡眠障碍：患者常常出现入睡困难、睡眠质量差或早醒等睡眠障碍症状。

3. 食欲改变：患者的食欲可能出现明显改变，有的可能出现食欲减退，有的可能出现食欲增加，导致体重波动。

四、生理症状

1. 疲劳和体力下降：患者常常感到疲劳和体力下降，即使是轻微的体力活动也会感到困难。

2. 生理功能紊乱：患者常常出现生理功能紊乱，如月经不调等。

3. 身体不适：患者常常感到身体不适，如头痛、胃痛、胸闷等。

以上是抑郁症发作时可能出现的症状。需要强调的是，抑郁症的症状会因个体差异而有所不同，不同的人在发作时可能会表现出不同的症状组合。因此，如果你或者身边的人出现上述症状，应及时寻求帮助。

郑州国医堂专家温馨提示，了解抑郁症发作时的症状对于科普和提高公众对心理健康问题的认知非常重要。通过及早发现抑郁症，帮助患者恢复身心健康，提高生活质量。