抑郁症是一种常见而严重的心理疾病,它会给患者带来沮丧、消极、无助等负面情绪,严重时甚至会对患者的生活和社交功能造成严重影响。许多人相信,爱笑的人不容易患上抑郁症···
心理状态是指个体的心理活动和情绪反应的总体表现。良好的心理状态对个人的身心健康和生活质量至关重要。然而,在现代社会的压力和挑战下,许多人可能会面临心理问题。为了···
在现代社会中,很多人都面临着作息时间紊乱、睡眠质量下降的问题。长期以来,不良的作息习惯已成为一种普遍现象,而这不仅对人们的身心健康造成了负面影响,还降低了工作效···
抑郁是一种常见的心理疾病,它会给患者带来持久的心理痛苦和身体不适。尽管抑郁随时可能发生,但一些研究表明,黄昏时段对于抑郁的发生有着特殊的影响。本文将从生物钟、环···
在孩子即将迎来新学期的时候,一些孩子可能会出现焦虑情绪。这种被称为“开学焦虑”的现象在现代社会中越来越常见。那么,究竟什么是“开学焦虑”?为什么会发生在孩子身上···
近年来,抑郁障碍在儿童和青少年中的发病率逐渐增加。然而,由于缺乏足够的认知和了解,许多家长和教育者往往忽视了孩子身上潜在的抑郁症状。本文旨在科普孩子的抑郁障碍,···
心理状态和情绪是人类情感体验的重要组成部分。它们之间存在着密切的关系,相互影响并在我们的日常生活中扮演着重要角色。了解心理状态和情绪之间的关系,有助于我们更好地···
熬夜已经成为现代生活中常见的现象,无论是因为工作繁忙、学习压力大还是娱乐活动过度,都可能导致人们失眠。失眠对身体和心理健康都有负面影响,因此应对熬夜失眠问题变得···
近年来,随着社会压力的不断增加和生活节奏的加快,抑郁症在儿童和青少年中的发病率呈现出上升的趋势。然而,令人意想不到的是,有些表面上无忧无虑的孩子也会受到抑郁症的···
焦虑是现代社会中常见的心理问题之一,它不仅影响着人们的生活质量,还可能引发其他一系列的身心疾病。然而,我们可以通过学会自我疏导来减少焦虑的发生。本文将从认知调整···